豆乳クッキーダイエットの効果・レビュー

通販で注文。

豆乳クッキーダイエット(大豆気分)を通販で購入してみました。


(ネット通販で注文して、数日で到着しました。)

「豆乳」と「おから」を使ったクッキーは、毎日の食事の中の一食を置き換えることで、
ダイエットに効果的と有名なダイエット食品です。

色んな種類が出ているようですが、大豆気分の「豆乳ダイエットクッキー」が人気のようなので、
一度試してみたいと思い購入してみました♪(最近、なぜか体重が増え気味なんで…)

私の体験談・レビューを書きたいと思います。


≪目標-4kgダイエット!≫大反響の体験談はコチラ>>


豆乳クッキーダイエットの特徴って?

「豆乳クッキーダイエット」の主原料は、「おから」と「豆乳」だそうです。

 

おからは、100グラム当たりのカロリーが、100キロカロリーに満たないそうですね。

 

また、おからは、水分を含むと、かさが膨らむそうで、少量でお腹が満たされるという、
ダイエットにうってつけの食品なんだそうです。

 

さらに、おからには食物繊維がたくさん含まれるので、栄養価の高い豆乳と合わせることで、
ダイエット時に心配される、栄養不足を防ぐ効果も期待できるようにつくられているそうです。

 

 

「豆乳クッキーダイエット」の箱の側面には、各種栄養成分が表示されていて、
一食分の栄養が、不足しないように考えられているようですね。

 

 

大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」は、一箱に9袋(9日分)入っています。

 

 

私が購入したスタンダードタイプは、「プレーン」、「胡麻」、「抹茶」の三種類の味が、
3袋づつ入っていました。
(一袋7枚入りで、その日の気分によって、好きな味を食べます。)

 

また、一袋当たりのカロリーが、「プレーン」で146キロカロリーと書いてあります。
これは、低い♪ですよね。

 

≪新味覚≫豆乳クッキーダイエット!今後の味は、『贅沢な大人味♪』

 

普段、昼食などに、フライが入ったお弁当などを食べたりしますが、ああいったお弁当って、
800キロカロリーぐらいあるそうです。

 

それを、この「豆乳クッキーダイエット」に置き換えると、
単純に600キロカロリー以上も、一日の摂取カロリーを少なくすることができるんですね。

 

私の体験談・感想

私の場合、「豆乳クッキーダイエット」を、主にお昼ご飯代わりに食べてみました。

 

 

食感は、かためで、少しパサパサ感がありますね。
味は普通に美味しくいただけるレベルだと思います。
大きさは、思っていたより少し小ぶりだと思いました。(ふた口ぐらいの大きさです。)

 

食べてみると、確かにお腹が膨れます。
ただ私の場合、夕食の時間までにお腹が減ってしまうこともしばしばあるので、
そこは少しガマンです^^;

 

あと、数日間続けていると、少し飽きてくる感じがあるので、そこも少しがまんです^^
(やっぱりどこかで節制は、必要ですよね。)

 

 

9日間食べてみた結果なのですが…
私の場合、1.2キロほど体重が減りました♪
(この感じで行くと、もう少しくらいなら、無理なくダイエットできそうです。)

 

がんばります〜!

 

※詳しい内容をこちらで。 >>> ≪目標-4kgダイエット!≫大反響の体験談はコチラ>>

 

 


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